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12 février 2012 7 12 /02 /février /2012 09:05

 

  Photo26

 

 

bonjour

il n'y a pas meilleurs que les soupes pour faire remonter un peu la temperature  qui persiste au bas du thermomètre,les lentilles font une très bonne soupe et  cette recette est aussi bonne que nourrissante

ingrédients

3 filet de blanc de poulet

1 verre de lentilles

1 oignon

1 bulbe de fenouil

2carottes

1 navet

1 c a c de concentré de tomate

2 a 3 c a s de persil haché

1 poigne de vermicelles

sel,poivre,

1/3 de c a c de cannelle

 

Photo27

 

préparation

 râpez l'oignon, faites revenir dans un peu d'huile ajoutez les des de poulet,laisser mijoter

ajoutez les lentilles,faites revenir un peu

salez et poivrez

ajoutez la cannelle

ajoutez les légumes et l'eau

couvrir et laissez cuire

après la cuisson des légumes,les enlever , les mixer puis les remettre dans la soupe

apres la cuisson des lentilles, ajourez les vermicelles,le persil haché laissez cuire 5min puis éteignez le feu

 décorez avec du persil

  Photo28

 

 

bon appétit
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commentaires

C
<br /> A la maison on aime la soupe de lentilles surtout avec ce froid :) Bises<br />
Répondre
M
<br /> <br />  c'est vrai celine d'ailleurs je suis en train de faire le tour de mes recettes de soupes que je connais bisous<br /> <br /> <br /> <br />
S
<br /> c'est super bon la soupe de lentille!!!!bravo!<br />
Répondre
M
<br /> <br />  merci sarah<br /> <br /> <br /> <br />
O
<br /> un bol de soupe humm!! avec ce temps -11c° c'est parfait  ,ya3tik saha bisous <br />
Répondre
M
<br /> <br />  j'espere pour toi une temperature plus clemente, tu n'a qu'a faire le tour des soupes que tu connais comme moi<br /> biiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiz<br /> <br /> <br /> <br />
Z
<br /> coucou maya,youyouyouyouyeh,ca fait du bien de te commenter,ya maya,tes recettes m'ont manquées,ton blogs et tout et tout;merci maya pour cette délicieuse soupe,moi j'adore mes enfants aussi donc<br /> c a refaire bientot inchaa Allah,comme dirait ma fille,les lentilles ils sont gentils,gros bisous<br />
Répondre
M
<br /> <br /> merci zizou c'est toujours un plaisir de lire tes commentaires<br /> <br /> <br /> <br />

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